お知らせ
2024.07.26
TENOHA蓼科にて「ご長寿体操」を開催させていただきます。
蓼科高原の自然の中で、心地よい空気を吸いながら行うヨガです。
心と体をリフレッシュして、素晴らしい1日を迎えましょう。
開催日
第1回 7月29日(月) 腰痛･膝痛を治そう
第2回 8月5日(月) 肩の痛みを治そう
第3回 8月12日(月) 疲れない歩き方･身体の使い方
第4回 8月19日(月) ゴルフでの上手な身体の使い方
第5回 8月26日(月) 自宅で出来る1分体操方法
第6回 9月2日(月) 100歳までの身体作り
時間は朝7:00～ 30分程度
先着順で、各回定員10名程度
※予約制ではございません。
料金 500円(宿泊者無料)
この機会に皆様、健康的な朝活をしてみてはいかがでしょうか。
講師紹介
鈴木典和
鍼灸あんまマッサージ指圧師
1966年生まれ 福島県出身
専修大学経営学部卒業後、東京衛生学園東洋医療総合学科で手技を学ぶ。
職務経歴 （株）スポーツプログラムス 1988-1998
カナディアンスポーツビジネスアカデミー 1999-2001
FitSupporting設立 2001
もみの湯健康マッサージ室開設2002
モミケン治療院開設2019
実績 W杯選手、オリンピック出場選手、実業団、プロアマ選手のトレーニング指導
ならびにコンディショニング
その後の20年に渡りスポーツ愛好家、高齢者の障害、姿勢との関連性を探究
今後のビジョン 姿勢にフォーカスした健康な身体作りのサポートをいたします
アスリートのトレーニング指導や治療で培ったノウハウをフィードバックいたします
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